od czego

[...] sobię jednak na czarną godzine :-P Pobolewa mnie też lewy nadgarstek i cała lewa strona-bark+triceps (ciężko mi powiedzieć co dokładnie) i szczerze nie mam pojecia od czego to :-( Jutro z rana pomiary oraz fotki,później trening nóg i można powiedzieć że koniec masy %-) W niedziele DNT,będę czekał na wytyczne od Przemka dotyczące mini [...]

[...] na zachowanie miesnia.Oczywiscie dieta wysokobialkowa rowniez daje mowi organizmowi ze to tluszcz chcemy spalic >jednak musze ci podziekowac - zwrociles mi uwage na szczegoly >te 200-300 kcal w tą czy w tą, ma duże znaczenie! teraz sobie o tym >'odświeżyłem' Nie zapomian o tym, ze badania wykazuja, ze nasz organizm bardzo szybko sie [...]

Witam. Dzisiaj nie poszedłem do szkoły ze względu na to że obudziłem się z okrponym bólem brzucha - nie wiem kiedy ostatnio miałem ból brzucha, i nie mam pojęcia od czego to Udało mi się usnąć i jakoś przeszło o 11:30 zjadłem 1 posiłek: 6 białek 4 żółtka 125 g razowca 20 g masła orzechowego o 14:30 pójdzie 150g kurczaka torebka ryżu 200 g [...]

[...] ? Przejzalem kilka postow i ludzie ukladaja sobie zupelnie rozne plany na to hst. Np jedni maja po 2, a inni po 3 czy 4 cwiczenia na plecy... Od czego to zalezy? Jezeli barki mozna podzielic na 3 aktony to moge sobie cwiczyc po jednym cwiczeniu i jednej serii na kazdy akton lub np na boczne 2 serie ale juz z [...]

[...] a to za sprawa ze bola mnie rece troche, ale o tym na koncu. 5. uginanie nadgarstkow podchwytem polowicznie na lawie 57*10 57*10 57*10 jak piorko. co do tego bolu rak. szczegolnie lewa na zgieciu reki mnie napieprza przez wczorajsze unoszenie bokiem. przeszkadzalo mi to troche np przy uginaniu nachwytem stojac. generalnie troche mnie [...]

od czego te problkemy z zoladkiem? zmienialas cos w diecie? jesz cos czego wczesniej nie jadlas?

[...] kiedy czuję się przemęczony - dotychczas nic złego mi się nie stało I lewy nadgarstek boli, już od jakiegoś czasu, a to też znak, że czas odpocząć. A to wiesz zależy od czego musi odpocząć Obwody wcześniejsze robiłem nie w ramach łamania stagnacji, tylko celem przyrostu masy, nie powiem, sprawdziły się, choć pewnie dałoby się wyciągnąć z [...]

[...] Uzywam miesnia poprzecznego i dna miednicy, po prostu niefortunnie sprowadzilam je w moim poscie do kompleksu core. Zgadzam sie z Wami, troche tu za duzo m.prostego, ale od czego mamy tu tylu sojusznikow, ktorzy doradza lub konstruktywnie opieprza jak trzeba. Tak jak wspominalam przez ostatnich kilkadni bylam niania dla trzyletniego synka mojej [...]

[...] to chodzi o to żeby jak najdłużej się utrzymać (narazie tylko przy ścianie mi wychodzi ale to się niedługo zmieni) czy żeby robić jakieś pompki w ten sposób? - Zacznij od czego chcesz. Stanie na rękach jak i chodzenie na nich poprawi twoją koordynacje ruchową i równowagę, oraz jak to każde nowe ćwiczenie pozwoli Ci czuć komfort w nowej [...]

[...] stacjonarny aby stawy, ścięgna przygotować do przeciążeń. Tu praktycznie wszystko do poprawy - dział trening dla początkujących, odchudzanie. Tam znajdziesz dobre rady i od czego zacząć. Jak całe życie jadło się śmieci to tak też się wygląda - fajne powiedzenie jest - "jesteś tym co jesz".... także warto się zastanowić co się je. Nie [...]

czosnek niestety czuc i nastepnego dnia.Nie pomaga setne mycie zebow. i nie wiem od czego to zalezy,ale raz jak zjem to nie czuc nawet tego samego dnia,a innym razem czuje go sama od siebie nawet jak wstane rano(nie wplywa na to ilosc i pora jedzenia. Dlatego tez czosnek jadam wylacznie jak jestem chora i wiem,ze nie pokaze sie ludziom tego dnia, [...]

[...] skosie gornym 30st. 2x 12 przenoszenie sztangielki nad glowe 12/10/8 wczesniej robilem skos sztangielkami, dlatego teraz dwie sztangi w planie. i jeszcze jedno pytanie - od czego zalezy, na jak dlugo 'pompuje' sie klatka? jesli zrobie trening w poludnie, to wieczorem nie ma po nim sladu. roznica miedzy pompa zaraz po treningu, a po paru h jest [...]

[...] klate robic :P zawsze robilem triceps z hantlami w nogach a zeby obciazyc klatke tzreba bedzie jakos inaczej ciezar trzymac:P hmmm grimgir tlyko powiedz mi wtakim razie od czego powiniem zaczac trening?i czy robic plaska w koncu czy nie?i co z tym ciezarem cholera bo ja chyba nie potrafie dobarc tak zbey po 12 seriach wykonzcyc meisnien ale [...]

[...] z plan). Samopoczucie w kratkę- raz się czuję lepiej, raz gorzej. Strasznie mnie zalało od piątku- raczej nie tłuszcz, tylko coś na kształt większej retencji wody. Od czego? Nie wiem. EDIT/UPDATE: GODZINA 19:00, temperatura= 37,25 stopni. Co robić Panowie? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-02-12 19:02:01 UPDATE2: Godzina 21:00, [...]

[...] trzyma. Nie wiem czy się zatrułam, czy o co chodzi, ale bez przerwy jest mi niedobrze, momentami myślę, że puszczę pawia, do tego prawie nie spałam. Jadę dziś na tym, od czego nie mam odruchu wymiotnego - owsianka na wodzie i chleb z masłem były póki co. Nie będę tego liczyć, bo to jakaś żałocha %-). Miałam w planach trening B, ale nie wiem [...]

Właściwie to nie wiem, od czego zacząć. Chyba chciałam zacząć za bardzo z grubej rury. Znaczy, treningi, apka, ważyć, mierzyć, dziennik, kcal i makro. No nie, za dużo tego było: bo potem tu nie pisałam, miałam coraz większe poczucie winy i było mi coraz bardziej głupio, więc odkładałam to jeszcze bardziej ("wstawię następny trening", "wstawię, [...]

cześć, zrobiły mi się rozstępy między barkiem a bicepsem po obu stronach, nie wiem od czego ale w aptece dali mi coś takiego: garnier skin naturals (intensywna pielęgnacja ujędrniająca skórę), pomoże?

spóźnione POWODZENIA! ;] a te wymioty to od czego? za późno zjadłeś i później Nitric Blastem do***ałeś? czy poprostu tak, nie wiesz od czego? mnie trzy tygodnie temu przy martwym ciągu sraczka złapała do kibla musiałem lecieć jeszcze raz powodzenia, odrób straty i moze jeszcze coś do przodu

Nie no, tak tylko napisałem, nie chce Ci robić kłopotu i zabierać czas Od czego te bóle prostowników, jak sądzisz? Za słaba rozgrzewka? Robisz jakieś krążenia bioder czy tylko rozgrzewka z ciężarem?

@MrNowy, a ty co nowe teorie jakieś wymyślasz ? Może Ty nas oświecisz od czego się zaczyna jak nie od michy.